Vakaro joga

Jei visada svajojote išbandyti jogą, bet buvo nedrąsu, tai ši grupė kaip tik Jums! Aiškiai, paprastai ir suprantamai, be skubos ir atsakingai – taip keliausime jogos pažinimo keliu. Visos ribos yra tik Jūsų galvoje, o sunkiausia yra pradėti!

KAM TIKS ŠIE UŽSIĖMIMAI?

• įvairaus amžiaus ir kūno sudėjimo žmonėms;
• bet kokio fizinio pasiruošimo žmonėms;
• jogos pradinukams;
• protinį darbą dirbantiems joga padės ne tik minkštai prasitempti bei įdarbinti vieną kitą raumenuką, bet ir „išvėdinti“ galvą po dienos darbų;
• nesenai pagimdžiusioms moterims (rekomenduojama ne anksčiau nei po 6 sav.);
• visiems, kurie nori užbaigti dieną harmoningai.

PAMOKOS VYKSTA : I, III 20.00-21.00 val. (Varnių g. 38-15, Vilijampolėje)

Užsiėmimuose esant reikalui parenkami lengvesni arba sunkesni pratimo variantai. Naudojamos pagalbinės priemonės, kurios suteikia didesnį komfortą asanose.
Ypatingas dėmesys skiriamas taisyklingam kvėpavimui.
Mokysitės švelniai koreguoti laikyseną, stiprinti viso kūno raumenyną, ypatingai dubens dugno raumenis. Pamažu didės kūno lankstumas, sąnarių mobilumas ir ištvermė.
Mokysitės atsipalaiduoti, besąlygiškai mylėti save, priimti aplinkinius bei patį gyvenimą su meile ir plačia šypsena!!!

Išmoksite girdėti savo kūną ir žinosite, ko jam reikia.
Sunkiausia yra… pradėti!

Į visus užsiėmimus BŪTINA REGISTRACIJA!
Turėkite savo kilimėlį, patogią aprangą, vandens.

1 mėn. abonementas (lankant 2 k./sav.) – 50 €.
Pinigai už neišnaudotą abonementą negrąžinami.
Informacija ir registracija: 8 636 46384 arba unijoga@gmail.com

Studija pasilieka teisę keisti tvarkaraštį ir kainas.

Joga Kaune, joga Kauno senamiestyje, terapinė joga, sportinė joga, nėščiųjų joga, porinė joga.