Visus, kurie nori rytą pradėti „ta koja“ bei išlikti sveiki ir linksmi, kviečiu į rytines sveikatinančios jogos pamokas.
Kam tiks šie užsiėmimai?
– įvairaus amžiaus ir kūno sudėjimo žmonėms;
– bet kokio fizinio pasiruošimo žmonėms;
– nesenai pagimdžiusioms moterims (yra galimybė atvykti su neropojančiu kūdikiu, jei jis netrukdys kitiems lankytojams);
– nuolat lekiantiems, skubantiems tai puiki stotelė ir susikaupimas prieš darbingą dieną:
– visiems, kurie vakare jau nebeturi jėgų sportuoti.
Esant reikalui parenkami lengvesni arba sunkesni pratimo variantai. Naudojamos pagalbinės priemonės, kurios suteikia didesnį komfortą asanose.
Ypatingas dėmesys skiriamas taisyklingam kvėpavimui.
Mokysitės švelniai koreguoti laikyseną, stiprinti viso kūno raumenyną, ypatingai dubens dugno raumenis. Pamažu didės kūno lankstumas, sąnarių paslankumas ir ištvermė.
Mokysitės atsipalaiduoti, besąlygiškai mylėti save, priimti aplinkinius bei patį gyvenimą su meile ir plačia šypsena!!!
Išmoksite girdėti savo kūną ir žinosite, ko jam reikia.
Sunkiausia yra… pradėti!
Renkama grupė!
Susirinkus grupei, užsiėmimai vyks nuo liepos 7 d.: II, IV 9.00 val. (Varnių g. 38-15, Viliampolėje)
Trukmė – 1 val.
BŪTINA REGISTRACIJA!
Turėti savo kilimėlį, patogią aprangą, vandens.
1 mėn. abonementas (lankant 2 k./sav.) – 50 €.
1 mėn. abonementas (lankant 1 k./sav.) – 35 €.
10 kartų abonementas (galioja 3 mėnesius) – 80 €.
Pinigai už neišnaudotą abonementą negrąžinami.
Vienos pamokos kaina – 15 €.
Informacija ir registracija: 8 636 46384 arba unijoga@gmail.com
Studija pasilieka teisę keisti tvarkaraštį ir kainas.
Joga Kaune, joga Kauno senamiestyje, terapinė joga, sportinė joga, nėščiųjų joga, porinė joga.
Parašykite komentarą